枕头是一种就寝东西，一样通常以为，枕头便是人们为就寝的安宁而接纳的添补物，而从当代医学研究上了解，

人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了掩护颈部的正常生理弯曲，维持

人们就寝时正常的生理运动，人们就寝时必须接纳枕头。枕头一样通常由枕芯和枕套两个部门构成。

    枕头是我们睡觉时最密切的同伴了，但是这个密切同伴如果利用不妥，就会影响我们的康健。为此，专家提

出，要想拥有康健就寝，最好先要查抄一下你的枕头合不符合。有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。由于

许多人以为枕套足以掩护枕头，只要定时清洗枕套就可连结枕头的干净卫生。实在否则，睡觉时我们不经意流出

的口水、排泄的汗液等都市渗透排泄到枕头内里，繁殖细菌，引发过敏与疾病，以是我们每3～6个月就要清洗一次枕

头。

清洗枕头（手洗）的准确要领：

1、利用性子温和的洗衣粉举行洗涤。
　　2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不停用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液肯定要挤尽。
　　3、过净水，直至把枕头漂洗干净，末了把多余的水分挤干。
　　4、将枕头平放晒干，如许会更柔软蓬松。

　　
 机洗枕头应该细致些什么：

1、利用温和的洗涤剂举行洗涤。
　　2、利用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以平衡水流。
　　3、如果烘干的话，枕头会更容易规回复再起有的弹性，并越发柔软蓬松。
　
枕头要常常晾晒，杀灭细菌

    枕头作为人们生存中不行缺少的家庭日用品，和被褥等构成了家属浩繁的床上用品系列。同为床上用品，人

们通常却只细致干净凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕

头是被褥里浑浊气味通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗透，以及头皮排泄的汗渍

、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场合。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯

内的腌臜气味却不克不及除失，以是枕头已经成为当代家庭中最不干净的地方之一。尤其应当细致的是，倘如果呼吸

道、消化道或头部皮肤有传抱病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有大概导致伉俪或孩子之间的交织熏染。所

以您的枕头要常常晾晒消毒，连结卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应常常调换枕芯，根据医学专家的建

议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。
　　
差别枕头的干净调养

     乳胶枕头的调养：用冷洗精浸泡，用手轻压后再以净水重复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部门的水

分吸取后，安排阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免质料变质氧化。

　　羽绒枕头的调养：羽绒遇水易结球，故不行下水清洗。调养时可以用手轻拍枕头，使其连结蓬松，而且拿至

透风处吹风，去除汗味及水汽即可。若枕头真的太脏，可送至干洗店清洗。

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